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原來喝水學問這么大 你給寶寶喝水喝對了嗎?

編輯:極品女性網 2017-09-23 17:34 極品女性網 字體:

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水是生命的源泉,身體最不能缺少的就是水分,孩子更是如此,孩子的新陳代謝比較旺盛,對于水分需求高,需要更及時的補充水分,但是也存在著一門學問。

  原來喝水學問這么大 你給寶寶喝水喝對了嗎?

  喝水看似很簡單,里面可蘊藏了許多的講究,還關乎著寶寶的健康,千萬不能大意。比如寶寶什么時候能喝水,怎么喝水,喝什么水,怎樣喝水讓寶寶更健康?今天我們就一起來學習下關于喝水的知識吧。

  嬰兒6個月以內靠母乳補充水分

  6個月月齡的寶寶不需要額外補充水分,因為媽媽的母乳和配方奶粉中的水分已經幫助補充身體所需,另外媽媽可以根據寶寶的尿液顏色判斷,一般水分充足寶寶一天尿6-8次左右,而且尿液顏色清澈透明,如果不是則需要注意。

原來喝水學問這么大 你給寶寶喝水喝對了嗎?

  嬰兒6個月以后適當增加補水

  隨著寶寶的長大,同時在6個月里可以加入輔食,奶量也相對減少,這時候寶寶的腎臟功能逐漸成熟,需要額外補充水分,可以選擇早晚補充100ml的水,并且通過尿液觀察寶寶是否缺水。

  一歲大的寶寶則根據需求補充

  一歲以上的寶寶基本可以像大人一樣喝水,媽媽也可以培養寶寶的喝水習慣,鍛煉寶寶渴了就喝水。同時也要注意尿液,如果出現出汗多的情況,也要適當補充水分。

原來喝水學問這么大 你給寶寶喝水喝對了嗎?

  這幾個時間段不要給寶寶喝水,容易造成危害。

  劇烈運動后不宜立刻喝水

  不少的孩子都喜歡運動,經常滿頭是汗,家長會在這是遞上水,讓孩子解渴,其實這樣的做法是不科學的,運動后腸胃正在快速蠕動當中,如果大口喝水,容易導致胃不舒服、呼吸不暢、嚴重出現腹瀉。

原來喝水學問這么大 你給寶寶喝水喝對了嗎?

  飯前飯后半小時不要喝水

  不少的寶貝會在飯前飯后習慣喝水,其實這樣的習慣是錯誤的,這樣子長期飲水會造成孩子腸胃負擔,同時加重飽腹感,孩子胃口變差影響營養攝入。

  睡前不宜喝太多水

  不少家長都知道大人睡前不能喝太多的水,同樣的孩子也是一樣,過多的水分攝入會影響孩子的新陳代謝,而且經常起夜也會影響孩子長高。

  學習完這些補水的知識,相信各位都知道如何給寶寶補充水分,一起來為寶寶健康做努力吧。

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